Bu Japon Doktoru Seviyorum..    Biryere NOT edin artık Şimdiden itibaren... GÜNLÜK YÜRÜYÜŞ YOK!   S: Doktor, kardiyovasküler egzersizin ömrü uzatabileceğini duydum.  Bu doğru mu? A: Kalp sadece şu kadar atar sonra durur, o kadar... Egzersiz yaparak zaman kaybetmeyin.  Her şey eninde sonunda yıpranır.  Kalbi hızlandırmak daha uzun yaşamanızı sağlamaz;  Bir arabanın ömrünü daha hızlı sürerek uzatırsın demek gibi.  Daha uzun yaşamak ister misiniz? Yan gelip yatın. S: Alkol alımımı azaltmalı mıyım? A: Ah hayır.  Meyveden yapılır şarap. Meyve çok iyidir. Viski sonuç olarak damıtılmış şarap, bu ise meyvenin özünü içtiğiniz anlamına gelir ki faydalı bişeydir.  Bira da tahıldan yapılır.  Tahıl da iyidir. Yapıştır yürü! S: Düzenli bir egzersiz programına katılmanın avantajlarından bazıları nelerdir? A: Bir tane bile düşünemiyorum, üzgünüm. Felsefem: Acı yok...her şey güzel! S: Kızarmış yiyecekler sizin için kötü değil mi?   A: ANLAMIYORSUNUZ!  Bitkisel yağda kızartılmış yiyecekler. Daha fazla sebze almak nasıl kötü olabilir? S: Çikolata benim için kötü mü? A: Deli misin?!?  HEL-LO-O!!  Kakao çekirdeği!  Başka bir sebze! Kendini iyi hissettiren en iyi yiyecek! S: Yüzmek vücudunuza iyi geliyor mu? A: Yüzmek şekil yapmak için iyiyse bana Balina'yı açıkla. S: Forma girmek yaşam tarzım için önemli mi? A: Merhaba!  'Yuvarlak' da bir şekildir! Pekala... Umarım bu, yiyecek ve diyetler hakkında sahip olabileceğiniz tüm yanlış anlamaları ortadan kaldırmıştır.   Ve Hatırla: Sonunda Japon Doktor özetledi: Bak Arkadaş, hayat, çekici ve iyi korunmuş bir bedenle güvenli bir şekilde mezara gitme yolculuğu DEĞİLDİR!!!- Bir elde bira - bir elde çikolata  - vücut tamamen tükenmiş, tamamen yıpranmış ama "Vay bee!, hayat nasıl bir yolculuktu" diye bağırıyor !!!!!   Ne istersen ye çünkü yine de ÖLeceksin, motivasyonel konuşmacıların seni aldatmasına izin verme. 1. Koşu bandının mucidi 54 yaşında öldü 2. Jimnastiğin mucidi 57 yaşında öldü 3. Dünya vücut geliştirme şampiyonu 41 yaşında öldü 4. Dünyanın en iyi futbolcusu Maradona, 60 yaşında öldü.   ANCAK 5. KFC mucidi 94 yaşında öldü. 6. Nutella markasının mucidi 88 yaşında öldü 7. Düşünsenize, sigara üreticisi Winston 102 yaşında öldü 8. Afyonun mucidi 116 yaşında bir depremde öldü 9. Hennessey mucidi 98 yaşında öldü.   Yahu Bu doktorlar, egzersizin ömrü uzattığı sonucuna nasıl ulaştı? Tavşan sürekli zıplıyor ama sadece 2 yıl, hiç egzersiz yapmayan kaplumbağa ise 200 yıl yaşıyor. Öyleyse biraz dinlenin, Rahatlayın, Sakin kalın, yiyin, için ve hayatınızın tadını çıkarın. Haydi o zaman  Şerefe.